目にも効果的 エクササイズの偉大な効果

目にも効果的 エクササイズの偉大な効果

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>軽い有酸素運動は、目にも良いことが分かりました。運動を行うことによって、加齢黄斑変性症の進行を遅くすることができるのです。

 

 

 

 

運動ってすごいですよねヾ(@°▽°@)ノ

 

・・・・でも・・・・・・

 

何事も”過ぎたるは及ばざるが如し!”です

無茶なやり過ぎはかえってカラダによくありません(^^ゞ

 

 

 

 

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