2013/11/26

食事時間を工夫するだけで減量成果が2倍に

＞朝ご飯をしっかり食べた方が、ダイエットに効果的という説はよく聞きますが、これを裏付ける調査結果が発表されました。

やっぱり食事の時間って・・・・重要なんですね(^^ゞ

でも、夜はしっかり食べたくなりますよね・・・・

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